バレンタインデイ🍫

お昼がお菓子代わりの看護師Iです🍩

今日は、バレンタインデイですね！！

そうでなくても、東京の事務所の冷蔵庫には、チョコレートが常備されています😆

チョコレート好きな看護師さん募集中です！種類も増やしたいです。

病院でも看護師さんが休憩室でチョコレート食べてるイメージあります。

みなさんもご承知かもしれませんが、チョコレートに含まれる栄養成分には

🍫肌老化の防止

🍫動脈硬化の予防

🍫アレルギーの改善

🍫精神安定、リラックス

🍫腸内環境を整える

🍫便通を良くする

🍫脂肪の蓄積を防ぎ、体重増加を抑える

などなどの良い効果があるそうです。

おいしく、健康にも良いと言われるとついつい食べ過ぎてしまいますが、やはり何事も

’’過ぎる’’はだめですね。

訪問の合間にサクッとチョコレートを食べて今日も頑張ります！！🚴